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작성자	장*혜 [조회 : 104]
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오늘의 영단어 - asylum : 보호시설, 수용소, 도피처, 망명 큰 집이 천간(千間)이라도 밤에 눕는 곳은 여덟 자이고, 좋은 밭이 만경(萬頃)이라도 하루에 먹는 것은 두 되뿐이다. -명심보감 오늘의 영단어 - viable : 생존할 수 있는, 자랄 수 있는, 실행 가능한 단단한 땅을 물이 괸다 , 굳은 땅에 물이 괸다. 그대가 불쾌한 기분 속으로 들어가기 때문에 모든 것이 불쾌해지는 것이다. 먼저 유쾌하게 생각하고 행동하라. 그러면 유쾌한 기분이 절로 솟아날 것이다. 이것이 평화와 행복을 가져오는 방법이다. - D. 카네기 It is only for one gets ill that one perceives the value of health. (앓고 나야 건강의 가치를 안다.)오늘의 영단어 - on the horizon : 수평선 위에, 임박한, 분명해지고 있는 오늘의 영단어 - penetrate : 관통하다, 통과하다, 침투하다, 감동시키다 오늘의 영단어 - American Affairs Bureau : 미주국 많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재